6 Mart 2017

Domuz Gribi



domuz gribinden korunma yollari

Domuz Gribi Nedir ?

Domuz gribi; Dünya'da ilk kez Meksika ve Amerika’da ortaya çıkan A(H1N1) tipi virüslerden kaynaklanan viral bir hastalıktır. Grip virüsleri sürekli değişime (mutasyon) uğrayan virüslerdir. Bu grip virüsü çoğunlukla domuzlarda görülen virüs tiplerine çok fazla benzemesi nedeniyle domuz gribi adını almıştır. Tehlikeli bir grip türüdür, Dünya'nın pek çok yerinde ölümlerle sonuçlanan domuz gribi vakaları görülmüştür. Grip insanlar arasında kolay şekilde bulaşıcıdır. Öksürme, hapşurma yolu ile bulaşabileceği gibi, virüs taşıyan bir kişinin dokunduğu bir yere dokunduktan sonra elin ağza yada burna götürülmesi yoluyla da bulaşabilir. Domuz gribi özellikle vücut direncinin azaldığı durumlarda bizi daha kolay etkiler. Bu sebeple domuz gribine kolayca yakalanmamak için bağışıklık sistemimizi güçlendirip vücut direncimizi arttırmalıyız.

Domuz Gribinin Belirtileri Neler ?

Her hastalıkta olduğu gibi domuz gribinde de bir takım belirtiler bulunmaktadır. Domuz gribinin en belirgin belirtileri ise;

  • Yüksek ateş
  • Yüksek ateşe bağlı üşüme
  • Halsizlik, yorgunluk
  • Şiddetli olan öksürük
  • Eklemlerde ve boğazda ağrı
  • İştahsızlık, yemek yeme isteğinde düşüş
  • İshal
  • Hepsinde olmamakla birlikte bazı vakalarda mide bulantısı ve buna bağlı kusma görülmüştür

Domuz Gribinden Korunma Yolları Nelerdir ?

Domuz gribinden korunmak için henüz her hangi bir aşı bulunmuyor. Bu sebeple domuz gribine yakalanmamak için bazı kurallara uymamız gerekmekte. Peki domuz gribinden kendimizi korumamız için dikkat etmemiz gereken bu kurallar neler? Domuz gribinden nasıl korunuruz? Hep birlikte göz atalım;

  • En önemli ve en etkili korunma yolu olarak hijyene dikkat etmeliyiz ve ellerimizi sürekli dezenfekte etmeliyiz
  • Kağıt mendil kullanmalı ve her seferinde kullandığımız kağıt mendili hemen çöpe atmalıyız
  • Hangi tür grip olursa olsun, grip olduğu bilinen ve gözlenen kişilerden uzak durmalıyız
  • Hapşuran, öksüren insanlara fazla yaklaşmamalıyız
  • Mecbur kalmadıkca kalabalık ortamlara girmemeliyiz, eğer kalabalık bir ortama girmek zorunda kalırsak eczanelerden çok uygun fiyata alabileceğimiz maskelerden alıp takmalıyız
  • Domuz gribi sadece tokalaşmayla bile kolayca bulaşabilen bir hastalıktır. Bu sebeple insanlarla tokalaşmaktan ve öpüşmekten kaçınmalıyız
  • Bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye çalışmalı ve bunun için bol sebze ve meyve tüketmeli (özellikle C Vitamini açısından zengin gıdalara yönelmeliyiz), yeşil çay başta olmak üzere bitki çayları içmeye özen göstermeliyiz
  • Sıvı tüketimimizi arttırmalıyız, bol su içmeliyiz

Artikel Terkait

1984 Kütahya doğumluyum. Bloğumda ağırlıklı olarak sosyal medya, teknoloji, dijital iletişim ve markalar hakkında yazılar yazıyorum. Pazarlama, Dijital iletişim ve Sosyal Medya alanında kendimi geliştiriyorum.


EmoticonEmoticon