Demir dikeni otu Dünya’da pek çok yerde yetişmektedir. Demir dikeni otu tek yıllık ve çiçekli bir bitkidir. Karaciğer dostu olmasıyla bilinen demir dikeni otunun faydaları gerçekten saymakla bitmiyor. Bu yazımda demir dikeni bitkisi ile ilgili her ayrıntıyı konuşacağız.
Demir Dikeni (Çoban Çökerten Otu)
Demir dikeni denildiği zaman bir çoğumuz bu bitkiyi pek bilmiyor ama çoban çökerten otu dediğimizde hangi bitki olduğunu hemen çıkarabiliyoruz. Halk arasında bu bitkinin en çok kullanılan ismi de çoban çökerten. Bitki en çok Asya, Avrupa ve Amerika’da yetişmektedir. Bir çok yardımcı bitkisel takviyenin içerisinde çoban çökerten otu bulunmaktadır.
Demir dikeni otunun ülkemizde yaklaşık 5 cinsi bulunmaktadır. Adı bulunduğu yöreye göre değişiklik göstermektedir. Türkiye’de demir dikeni bitkisi; çarık dikeni, deve çökerten, çoban çökerten, demirleyen, demir pıtırağı gibi farklı isimler almıştır. Bilimsel adı ise Tribulus Terrestris olarak geçmektedir.
Demir dikeni otu toprağa yatık bir şekilde büyür. Bitkinin sarı renkli çiçekleri vardır. Çoban çökerten bitkisinin meyvelerinde dikenler bulunmaktadır. İsmini de bu dikenlerden almaktadır. Demir dikeni bitkisinin faydaları oldukça fazladır. Gelin şimdi hep birlikte demir dikeninin faydaları neymiş göz atalım.
Demir Dikeni (Çoban Çökerten Otu) Faydaları
- Demir dikeni bitkisinin şeker hastalığına iyi geldiği bilinmektedir
- Demir dikeni otu damar tıkanıklığında önlem olarak kullanılmaktadır
- Düzenli olarak kullanımda idrar söktürücü etki sağlar
- Böbreklerde oluşan kum ve taş gibi maddelerin kısa sürede dışarı atılmasını sağlar
- Böbreklerin çalışmasını hızlandırır ve buna bağlı olarak iltihaplanmaları iyileştirir
- Erkeklerde antropoz belirtilerinin azalmasında faydalıdır
- Erkeklerde testesteron seviyesini artırır ve sperm hareketliliğinin daha fazla olmasına yardımcıdır
- Hem erkeklerde hemde bayanlarda cinsel istek artırıcı etkiye sahiptir
- Çoban çökerten otu kadınlarda süt artırıcı etki sağlar
- Hormonları düzene sokar ve bu sayede vücuttaki kıllanma oranını düzenler
- Yüksek tansiyonu düşürür
- Demir dikeni otu vücut direncini artırır ve hastalıklardan korur
- Spor yapanlarda kas gücünü ve fiziki performansı arttırmada kullanılır
- Demir dikeni otunun iştah açıcı özelliği vardır
- Karaciğerdeki asit emilimini kolaylaştırır
Demir Dikeninde Hangi Vitaminler Bulunur?
Demir dikeni bitkisinin yapısında; glikozit, azot, protein, karbonhidrat, fruktoz, sukroz, alkaloid, tanen, peroksidaz, diastaz, flavonoidler, reçine ve steroidal saponinleri bulunmaktadır.
Bitki kas yapımı ve fiziki performans açısından çok yararlıdır. Bu yüzden bu bitkiden elde edilen ürünler insanlara genellikle; kas fonksiyonlarını, kas yapılanmasını ve vücut dayanıklılığını artırılmasını desteklen ek gıda takviyeleri olarak sunulur. Bunun dışında demir dikeni bitkisi; geleneksel tıpta iltihap giderici, bağışıklık sistemini güçlendirici ve böbrek taşı önleyici olarak da kullanılmaktadır.
Demir Dikeni Bitkisi Nasıl Kullanılır?
En çok kafaları kurcalayan soru da bu olsa gerek. Demir dikeni bitkisinin kullanımı yani nasıl kullanıldığı pek çoğumuz tarafından bilinmemekte.
Demir dikeni bitkisi genellikle kurutularak çay şeklinde tüketilmektedir. Günde yarım çay kaşığı temiz ve kurutulmuş demir dikeni bitkisinin tozu ile büyük boy bardak ile çay yapılıp içilebilir. Çoban çökerten otunun çayını içmenin faydaları;
- Vücut dayanıklılığını arttırır
- Taş düşürmeye yardımcı olur
- İdrar söktürür
- Testesteron ve vücut enerjisini arttırır
- Damar sertliğini iyileştirir
- Uykusuzluğa iyi gelir